묵은지 묵은지

영원히 살것처럼 살지마라. 영원한 것은 없다. 지금 당장 죽을 것처럼 인상쓰지도 마라. 아직 당신은 죽지 않았다. 오직 죽음을 친구처럼 대하라. 언제 맞아도 어색하지 않은, 언제 만나도 웃을 수 있는, 그런 대상으로 죽음을 생각하라. 죽음을 맞아서 당신이 할 수 있는 일은 없다. 그저 죽음과 친해질 수 밖에 없다. 평균수명은 길어졌지만, 건강수명은 짧아졌다. 고로, 골골하면서 와병중의 삶이 늘어난 것이다. 평균수명과 기대수명은 놀라우리만큼 늘어나고 있지만, 노화는 더 빨리진행되고, 살아있는 순간의 건강은 더욱 더 악화되고 있다. 그래서 노년의 삶의 질은 급속히 떨어지고 있다. 수명이 길어지면서 경제적인 어려움은 가중되고 병고에 시달리는 육체적인 고통은 더욱 더 심해진다. 그리고 관계의 단절에서 오는 외로..

그러면서 말한다. 인생은 힘든 여정이라고. 인생을 힘든 고행의 길로 만든 것은 스스로 이면서도 이를 알지 못한다. 아주 작은 일상의 습관을 통해서 우리는 충분히 건강하고 행복해 질 수 있다. 영국의 존경받는 역사가인 드레벨얀은 말했다. 그는 긴 산책의 예찬가이면서 걷기의 찬미가이다. 적당한 운동으로서의 걷기는 신체에 건강하고 탄력적인 활기를 제공하고 부상유발의 가능성아 가장 낮은 운동이다. 그러나 걷기의 장점이 이것만은 아니다. 퍼듀대학의 연구진들은 규칙적인 걷기가 중심이 된 건강 관리 프로그램을 통해서 의사결정기술이 걷기를 통해서 증대되어지고 합리적이고 냉정한 결정이 가능하다는 것을 입증했다. 만일 당신이 중대한 결정의 순간에 처해있다면, 잠시 그 결정을 미루고 걸어라. 이왕이면 한적한 곳을 걷고 또 ..

노후에는 기대하지 말아야 할 것들이 있다. 당신이 노년이라면 또는 스스로 노년의 시기에 접어든다고 생각된다면 절대로 기대하지말아야 할 것들이 있다. 그 첫번째는 자식이다. 자식의 도움, 자식의 배려, 자식의 관심 등은 이미 먼나라 이야기다. 만일 당신의 자녀가 지금 그 어떤말로 당신의 노후에 도움이 될 것이라고 꼬드기면서 당신에게 도움을 원한다면 거절해라. 단칼에 거절하기 힘들겠지만, 어쨌든 거절해라. 지금 이 순간 거절은 불편하고 슬프지만, 그 부탁을 들어주는 순간 당신의 노후는 비참하고 처절할 것이다. 그 두번째는 배우자다. 당신의 배우자는 다를 것이라고 착각하지마라. 당신의 건강이 무너지고 당신의 쓰임새가 없어지면 가장 먼저 찬바람을 일으킬 수 있는 존재가 바로 배우자다. 약간의 정이 있어서. 때로..

선배의 아버님이 돌아가셨다는 소식을 들었다. 상가집에 가서 잠시 머물렀다. 새로 이사한 집에서 장례를 치렀는데 선배의 직장 상사를 보았다. 세상에서 흔히 보는 그런 모습의 직장인인 그 사람이 유달리 기억남는 것은 그 사람의 분위기가 왠지 전형적인 샐러리맨으로 여겨졌기 때문이다. 그리고 6개월 후 다시 그 사람을 보았다. 전혀 변화없는 감정과 음성톤이 누가 가르쳐주지 않아도 그 라는 것을 알수 있었다. 차이점은 이번에는 선배의 장래식장이었다. 이면도로에서 차를 주차시키다가 음주운전으로 경찰차의 추격 중에 도주중인 차량에 비명횡사한 선배... 젊은 아내와 태어난지 2돌이 채 되지 않은 아들을 남기고 선배는 즉사했다. 그나마 고통이 없었다는 것이 위로가 되는 어처구니 없는 상황이었다. 가해자는 인근병원에서 치..

당신의 삶은 바로 당신의 것이다. 그 삶속에 있는 신의 의지를 파악하는 것은 당신의 의무다. 당신의 인생살이속에는 항상 신의 의지가 살아숨쉬고 있다. 어렵다고 힘들다고 타협하지마라. 타협하는 순간 당신은 느슨하고 나약한 마음의 노예가 된다. 세상에 공짜는 없다. 길은 선택이고, 그 선택은 스스로 일정한 방향을 향해가는 인생길이 된다. 습관을 조심하라. 그릇된 습관이 당신에게 제2의 천성을 선물하고 당신을 나락으로 떨어뜨린다. 바르지만 되지 않는 것을 계속시도하는 것이 바로 긍정적인 사고방식이다. 그 과정에서 생겨나는 수많은 번민과 고민 그리고 자신감의 상실은 당연한 것이다. 그 과정을 통해서 우리는 성장하고 단단해지면서 인생길의 진미를 경험하게 된다. 다른 사람의 삶을 논하지마라. 가르치려 하지마라. 인..

사람사는 거 거기서 거기더라 그렇게 발버둥치고 살아봤자! 사람 사는 일 다 거기서 거기고 다 그렇더란 말입니다. 能力 있다고 해서 하루 밥 네 끼 먹는 것도 아니고 많이 배웠다고 해서 남들 쓰는 말과 다른 말 쓰던가요? 백원 버는 사람이 천원 버는 사람 모르고, 백원이 최고 인줄 알고 살면 그 사람이 잘 사는 것입니다. 길에 돈 다발을 떨어뜨려 보면 개도 안 물어 갑니다. 돈이란 돌고 돌아서 돈이 랍니다. 많이 벌자고 남 울리고 자기 속상하게 살아야 한다면 벌지 않는 것이 훨씬 낳은 인생이지요. 남에 눈에 눈물 흘리게 하면, 내 눈에 피 눈물 난다는 말 그 말 정말 입니다. 내꺼 소중한줄 알면 남의 꺼 소중한 줄도 알아야 하고, 니꺼 내꺼 악 쓰며 따져 봤자! 관속에 넣어 가는 것은 똑같습니다. 남 녀 ..

당신이 할 수 있다고 생각한다면 그것도 매일 매일 반복적으로 그 사실을 되새긴다면 당신은 할 수 있습니다. 당신이 이미 답을 알고 있기 때문입니다. 당신이 할 수 없다고 생각한다면 이제는 어쩔 수 없다고 체념한다면 당신은 지금의 상황에서 전혀 변화를 경험하지 못할 것입니다. 아니, 오히려 퇴보할 것입니다. 아무것도 하지 않는다는 것은 결국 자신의 인생궤도에서 벗어난다는 것입니다. 그러니, 당신에게 용기를 주세요. 지금 이 순간 당신에게 할 수 있다고, 너만은 가능하다고 자기최면주문을 외우세요. 그리고, 움직이세요. 의자를 박차고 일어나서 집밖으로 나서세요. 동네와 마을을 돌아다니면, 평소에 관심이 없었던 다양한 것들에게 집중해보세요. 삶속에 활력소가 생겨납니다. 당신이 냉담했던, 때로는 무시했던 다양한 ..

당신이 할 수 있다고 생각하면 그리고 그것도 매일 매일 반복적으로 되새긴다면 당신은 할 수 있습니다. 당신이 이미 답을 알고 있기 때문입니다. 당신이 할 수 없다고 생각한다면 이제는 어쩔 수 없다고 체념한다면 당신은 지금의 상황에서 전혀 변화를 경험하지 못할 것입니다. 아니, 오히려 퇴보할 것입니다. 아무것도 하지 않는다는 것은 결국 인생에서 뒤로 처진다는 것입니다. 그러니, 당신에게 용기를 주세요. 지금 이 순간 당신에게 할 수 있다고, 너만은 가능하다고 자기주문을 외우세요. 그리고, 움직이세요. 의자를 박차고 일어나서 집밖으로 나서세요. 동네와 마을을 돌아다니면, 평소에 관심이 없었던 다양한 것들에게 집중해보세요. 당신이 냉담했던, 때로는 무시했던 다양한 삶의 흔적들을 느끼게 될 것이고, 감탄과 감사..