묵은지 묵은지

스트레스에서 벗어나기 위한 충고 1. 아침에 15분만 일찍 일어나라. (여유있는 하루가 시작된다.) 2. 시간 계획을 짜서 행동하라. 3. 책을 가지고 다니면서 틈틈히 읽어라. (지루하지 않다.) 4. 어려움이 생기면 누구에게든 의논하라. 5. 용모에 신경을 쓰라. 6. 나만의 공간을 가지라. 7. 걱정거리를 머리로만 생각하지 말고 종이에 구체적으로 써 보라. 8. 하기 싫은 일을 미루지 말라. 9. 목욕을 하고 충분한 수면을 취하라. 10. 땀이 날만큼 운동을 하라. (줄넘기, 달리기, 탁구) 11. 좋은 만남을 가지려고 노력해라. 12. 항상 자기 최면을 걸어라(나는 멋진 녀석이야 / 나는 매력적인 여성 이야 등) 13. 하늘을 보는 습관을 들여라. 세상만사가 초라하게 느껴질 것이다. 14. 좋은 글..

엘리베이터를 탔을 때 닫기를 누르기전 3초만 기다리자. 정말 누군가 급하게 오고 있을지도 모른다. 출발신호가 떨어져 앞차가 서 있어도 클랙슨을 누르지 말고 3초만 기다려주자. 그 사람은 인생의 중요한 기로에서 갈등하고 있는지도 모른다. 내차 앞으로 끼어드는 차가 있으면 3초만 서서 기다리자. 그 사람 아내가 정말 아플지도 모른다. 친구와 헤어질 때 그의 뒷모습을 3초만 보고 있어주자. 혹시 그가 가다가 뒤돌아 봤을 때 웃어줄수 있도록... 길을 가다가 아님 뉴스에서 불행을 맞은 사람을 보면 잠시 눈을 감고 3초만 그들을 위해 기도하자. 언젠가는 그들이 나를 위해 기꺼이 그리할 것이다. 정말 화가 나서 참을 수 없는 때라도 3초만 고개를 들어 하늘을 보자.내가 화낼 일이 보잘 것 없지 않은가. 차창으로 고..

산업화와 근대화를 거친 현대사회의 눈부신 발전상은 확실히 우리의 삶을 향상시켜준 많은 선물을 가져다 주었다. 더 낮은 유아 사망율,향상된 통신기술과 교통수단, 더 나은 영양소와 장수식품,치명적이었던 과거의 다양한 질병의 완전하 해소,여성해방과 노예제도의 철폐, 그리고 인권중심의 사회와 개인의 자유와 역량을 배가 시키는 다양한 사회적인 현상들...... 그러나 이 모든 긍정적인 삶의 변화는 또 다른 면을 우리에게 부각시키고 있다. 낮은 유아 사망율과 더불어 저출산의 문제가 개인의 특히, 여성의 권익신장과 더불어 부각되었고,기대수명의 연장과 더불어 삶의 가치가 과연 장수에만 있는가 하는 인간의 자기수명 결정권이 부각되었다. 더하여 여성해방이 단순히 인류의 삶에 과연 긍정적인 측면만을 가져온 것은 아니라고 ..

소외당하기 쉬운 10가지 충고 1. 그가 없을 때 그를 비웃는다면 2. 모든 대화에서 당신만 계속 말한다면 3. 그가 말하고 있을 때 끼어들어 당신의 자랑을 시작한다면 4. 당신의 생각과 다른 말을 할 때 그 사람의 말을 무시한다면 5. 그의 관심보다는 당신의 관심에만 촛점을 맞추어 말한다면 6. 항상 상대보다는 당신이 더 중요하다고 느낀다면 7. 그를 있으나마나한 존재로 여긴다면 8. 만나면 말로 싸워서 꼭 이긴다면 9. 그의 단점을 지적하고 꼭 수정하게 한다면 10. 다른 사람에게 당신의 잘못을 절대 사과하지 않는다면 당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다. ----카톨릭 굿뉴스--- 세상의 모든 일을 혼자서 다 할수 있다고 생각한다면 세상의 모든 진리가 다 자신과 관련이 있다고 생각하고 자신..

＋－ ÷＝ ↕ ♡ ♬ --; ^^ => 앞으로 전진하는

사람들은 변화를 두려워합니다. 특히, 자신의 돈이나 시간 그리고 생각이나 노력이 충분히 투자되었을 경우에 더욱 이러한 경향은 심합니다. 그리고 지금의 상황이나 현실을 합리화시키려고 합니다. 그래서 변화에는 용기가 필요합니다. 처음에는 이러한 용기를 내기가 힘이 듭니다. 그러나 차츰 이러한 용기가 생활이 되면 이제는 변화가 자신의 삶속에 자리잡습니다. 이 영화는 따스한 마음씨를 지닌 소년으로 인하여 변화하는 세상을 그린 가족영화입니다. 일년 동안 수행할 숙제로 우리가 사는 세상을 좀더 나은 세상으로 바꿀 수 있는 방법을 생각해 오라는 선생님의 말에 트레버는 "사랑 나누기"를 제안하여 자신의 엄마와 선생님을 비롯한 주변 사람들에게 이를 조금씩 실천해 나간다. 하지만, 세상은 그리 호락호락하지 않아서 번번..

옛날에 하늘나라에 곧 지상으로 내려가게 될 아기가 있었대요. 그 아기는 하느님께 물었죠. "하느님께서 절 내일 지상으로 보내실 거라는 얘기를 들었어요. 그렇게 작고 무능력한 아기로 태어나서 저보고 어떻게 살라고 그러시는 거예요?" "내 그래서 너를 위한 천사를 한 명 준비해 두었지. 그 천사가 널 돌봐 줄 거란다." "하지만 여기서 전 노래하고 웃으며 행복하게 지냈는 걸요." "지상에서는 네 천사가 널 위해 노래하고 미소지어 줄 테니까 넌 천사의 사랑 속에서 행복함을 느끼게 될 거란다." "하지만 전 사람들의 말을 모르는데 그들이 하는 말을 어떻게 알아들을 수 있죠?" "네 천사가 세상에서 가장 감미롭고 아름다운 말로 너한테 얘기해 줄 거란다. 그리고, 인내심과 사랑으로 네게 말하는 걸 가르쳐 줄 거야...

제 남편은 열두 살에 아버님을 잃고, 누나 한분, 형 두분과 함께 어머님 밑에서 자랐습니다. 그래서인지 시댁 형제들의 우애는 아주 돈독합니다. 며칠 전 둘째 형님댁에 갔다 집에 와 보니 제 가방 안에 우리 아이 이름으로 된 천만 원짜리 정기예금 통장이 들어 있었습니다. 영문을 몰라 전화를 했더니 작은아주버님이 예전에 잡 살때 우리 남편이 돈을 빌려 주었는데, 이제서야 갚는 거라고 둘째형님이 남편에게 전해 달라고 했습니다. 남편이 퇴근해 오기만을 기다렸다가 자초지종을 얘기하고, 웬횡재냐 싶어 얼른 "이돈 내가 가져도 돼?" 하고 잔뜩 들떠 물었습니다. 그런데 남편은 한마디로 찬물을 끼얹었습니다. "받아선 안되는 돈이야!" 그렇게 천만 원은 잠깐 왔다가 사라졌습니다. 다음날, 밤 늦게 돌아온 남편은 아주버님..