직진박샘의 잡설.횡설수설.황당무계설.좌충우돌설:이제 당신이 나서야 할 차례입니다.

이제 미루면 안됩니다.

당신이 적극적으로 나서야 할 차례입니다.

당신에게 필요한 것은 운동입니다.

유산소운동과 근력운동..

보다 쉽게 빠르게 걷고 턱걸이와 평행봉 

달리기와 아령을 생활화할 시기입니다.

결국 우리가 나서야 하는가...

아침에 자고 일어나도

피로감이 없어지지 않을 때..

지하철계단을 오를때 느껴지는

숨가쁨이 예사롭지 않을 때.

메달리기를 하는 순간 바로 손이 풒려버릴 때..

횡단보도를 급하게 달려서 건너는 순간 숨이

턱까지 찰 때..

제대로 팔굽혀펴기를 10회 하는 것도 부담스러울 때..

이제 당신은 미루면 죽음과 마주하게 될 것입니다.

무엇을....운동을..

일상속에 항상 하루 30분에서 1시간은 운동이라는 

인생과목을 실천해야 합니다.

본인이 강건체질이고 타고난 체력덕에 일상은

항상 무리없다고 개소리하지마세요..

급살의 운명이 되거나 심장마비로 사요나라합니다.

오래사는 것 그 자체가 축복받은 것이 아닙니다.

건강하게 오래사는 것이 중요합니다.

건강수명을 늘려서 생물학적인 수명과의 차이를 

줄여야 합니다.

믹연하게 코에 호스를 끼우고 

스스로의 의지와 무관하게

현대의학의 힘을 빌어서 수명을 연장한다면

이는 축복이 아니라 처절한 재앙입니다.

사람은 떠날 때 쿨하게 떠나야 합니다.

지나치게 현세에 집착할 필요는 없습니다.

 

살아있는 이 순간 건강하게 자신을

스스로 돌보면서 살아갈 자신이 없다면

삶은 불행의 문을 여는 것입니다.

스스로 의식주를 해결하고

스스로 거주이전과 행동의 자유를 즐기지 못할 정도로

부실한 육체적 정신적 태도로 일관한다면 

삶은 비참한 그 자체이고 형벌의 장입니다.

당신의 남은 인생을 좀 더 즐기고 싶다면

닥치고 운동하세요.

닥치고 책을 읽으세요.

몸과 마음을 방치하면

그야말고 비참한 인생이 됩니다.