젊음을 유지하는 방법

젊어지기 위한  충고

 

1. 성장을 계속하라.

2. 꿈에 매달리라.

3. 마음을 쾌할하게 하라.

4. 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을 가까이 하라.

5. 넓은 마음을 가지라.

6. 젊은 사람들의 자극을 받아들이라.

7. 바쁘게 움직여라.

8. 새로운 계획과 늘 맞서라.

9. 좋은 일을 하라.

10. 위대한 일에 봉사하라.

11. 매사에 긍정적으로 살아라.

12. 생각하는 시간을 가져라.

13. 자주 하늘을 보고 눈을 머물게 하라.

14. 산책을 하거나 등산을 해서 자연과 친해져라.

15. 자신의 능력보다 약간 힘든일을 해라.

16. 규칙적으로 운동을 해라.

17. 도전의식을 가져라.

18. 하루를 시작할 때와 끝날 때  항상 자신을 돌아보고 내일의 계획을
     세워라.

19. 젊은 취미를 지녀라.

20. 젊은 사람들과의 만남을 유지해라.

21. 양보하고 나누는데 익숙해져라.

22. 배푸는 삶을 생활화해라.

23. 종교를 가져라.

24. 가까운 거리는 걸어다니고 주로 계단을 이용해라.


늙음과 젊음의 차이는 사고의 차이입니다.
늙은 오빠가 있고 애늙은이가 있습니다.
더 이상 도전이 없고 지리한 현실적인 안주만 있을 경우 삶은 매너리즘에 빠지고 열정이 없이 멈추어 버립니다. 그리고 자신도 모르는 사이에
늙어갑니다.   항상 자신안에서 안주하려는 사고를 활성화시키고
무엇인가에 도전하는 의지를 키워나간다면 늙음이란 자신의 삶에서
존재하지 않을 것입니다.