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지금 당신에게
가장 필요한 것은 무엇입니까..?
다가오는 미래를 두려워할 필요는 없습니다.
가족이 필요합니다.
그러나 그 가족이 원수일 수 있습니다.
자식은 소중합니다.
그러나, 그 자식이
당신 인생의 걸림돌이고
약점이 될 수 있습니다.
친구은 소중한 존재입니다.
그러나, 그 친구로 인해서
전재산이 날아가기도 하고,
심한 마음고생을 하기도 합니다.
직장은 소중한 곳입니다.
그러나, 직장에서의 스트레스로
일찍 이 세상을 떠나는 경우도
존재합니다.
일방적이고 획일적으로
영원한 것은 없습니다.
우리의 의도와 무관하게 삶의
방향은 어디로 향할지 모릅니다.
우리는 행복하기 위해서
사는 것이 아닙니다.
살아가기 위해서
행복이 필요한 것입니다.
거대하고 황홀한 행복감이
우리의 일상에서 필요한 것은 아닙니다.
행복은 크기와 강도보다
빈도가 중요하기 때문입니다.
주기적으로 소소하지만
따스하게 다가오는 행복감이
오늘의 우리에게 힘이 되고,
즐거움이 되고 보람이 됩니다.
명심하세요.
자신의 인생은 자신이 책임지는 것입니다.
자식이 아무리 소중해도
자식보다 든든한 것은
연금이고 경제력입니다.
돈이 아무리 많아도 결국,
가장 강하고 내실있게
자신을 지켜주는 것은 바로 근육입니다.
우리 인생을 가장 절실하면서도
냉정하게 책임져주는 것은
건강이라는 사실을 잊지마세요.
온도차가 심한 요즈음
변형 코로나의 새로운 창궐이
걱정스러운 지금..
이 순간에도 가능하면
운동을 하고 근육을 키우고
그로 인해서 인생자신감을
충전시키시기 바랍니다.
당신의 인생은
오직 당신만이 지킬 수 있습니다.
살아있는 동안은
건강하게 살아있어야 합니다.