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누구나가 행복할 수 있고, 행복해야 하지만,
모두가 행복한 것은 아니다.
사실 행복에 가장 큰 걸림돌은 욕심이다.
그리고 번뇌다. 생각이 생각을 무는 연속된 사고의 이어짐은 삶과 마음을 피폐하게 만들고 현실에 대한 고마움과 감각을 떨어뜨린다.

행복하기 위해서 가장 좋은 방법은 각자의 처지나 여건에 달려있다.
완전한 방법이 없다는 것이다.
그리고 일시적으로 괜찮은 방법도 시간이 지나면 그 효과가 다해서 새로운 방법을 찾아야 하는 수고로움도 또한 있다.

다음과 같이 해보자 당신의 행복지수는 다소 증가할 것이다.

1.매일 죽음을 생각하면서 살자.
매 순간순간이 소중해질 것이다.

2.하루에 한번 가로수에게 자신의 얘기를 하는 시간을 갖자.
신호등을 지키고 있는 가로수에게 신호등을 건너기 전에 짧게 인사라도 건네자. 한결 생명감 넘치는 도시생활이 가능할 것이다.

3.하루에 3000원 정도를 남을 위해쓰자.
캔커피나 음료 때로는 편의점 아이스크림이라도 함께하는 동료에게 건네자. 당신이 행복지수가 증가될 것이다.

4.하루에 한번은 지난 행복했던 시절을 생각하자.
가능하면 반복적으로.
과거의 행복감이 환상적이게도 지금의 자신에게도 영향을
미칠 것이다.

5.가벼운 흥얼거림이나 노래를 하루에 한번 쯤은 해보자.
남을 의식할 필요는 없다. 즐거우니까 노래를 부르는 것이 아니다.
노래를 부르면 희안하게도 마음이 즐거워진다.

6.그리고 가장 중요한 것은 탐욕과 대박 그리고 현실과 지나치게 동떨어진 미래를 꿈꾸지말자.
계획성있게 도전을 하고 미래를 설계하는 자세를 가지고
살아가는 삶이야말로 행복에 대한 예의다.

7.절대로 비교하지마라.
나보다 위에 있는 사람이든 아래에 있는 사람이든 다 이 세상을 살아가는 존재의 이유가 있는 것이다. 행복하고 싶다면 절대로 비교하지말고 현실의 자신을 즐겨라.

인생은 절대로 고난의 연속이 아니다.
인간 스스로 고난의 연속이라는 생각을 하고 그 고난속에 자신의 위치시키는 것이다. 인생은 삶의 여행이고 아주 따스한 만남이 존재할 수 있는 신의 배려다.
여러분 모두 행복하기를 바란다.

Comment


인생을 성공적으로 행복하게 사는 법.

1.절대로 비교하지마라.
지금 이 순간 누군가와 자신의 삶을 비교한다면 당신을 불행의 열쇠로 불행의 방에 들어가는 것이다. 존재하는 그대로 자신을 받아들여라.

2.절대로 돌아보지마라.
지나간 과거에서 교훈을 얻은 후에는 과거를 잊어라.
<그때 그랬어야 했는데>라는 근거없는 확신감이 소중한 현재의 시간을 죽인다.

3.절대로 사람에게 기대하지마라.
새는 바가지는 항상 샌다.
과거에 힘들었던 일이 이제는 성공적으로 이루어질 수 있지만,
과거에 힘들었던 인간은 오늘도 그리고 내일도 힘들다.
사람은 바뀌지 않기 때문이다.
막연한 기대가 당신의 인생을 망친다.

4.과욕은 금물이다.
작은 시작은 큰 결과를 가져올 수 있지만,
막연한 망상은 심장병과 알콜중독을 가져온다.
가끔은 폐병까지.

5.건강이 최선이다.
아프면 끝장이다.
항상 건강관리를 하면서 자신읠 추스리고 하루에 한번은 돌아보는 시간을 갖어라.

6.만나고 싶은 사람은 반드시 만나라.
내일로 미루지마라.
내일 이 지구의 생사를 알수있는 사람은 아무도 없다.

7.최고의 생명보험과 건강보험 그리고 각종 질병에 대해서 보험에 가입해라.
최고의 보험은 자신의 실력과 열정이다.
절대로 보험회사에 의존해서 자신에 대한 관리를 소홀히 하지마라.

8.가장 중요한 것을 해라.
지금 이 순간 당신에게 가장 중요한 것을 해라.

그것은 바로 당신 자신을 사랑하고 믿는 것이다.
모든 이들이 당신에게 등을 돌리고 떠나갈 때 당신 자신만을 스스로를 포기해서는 안된다. 그리고 스스로를 추스리고 잠시 침묵을 시간을 가지면서 스스로에 대한 사랑에 빠져라.

9.절대로 남을 믿지마라.
남을 믿는 순간 당신은 노예의 삶을 살게 된다.
불신지옥이라지만, 맹목적인 신뢰 또한 당신의 삶을 지옥으로 만든다.


행복을 그리고 성공을 스스로 찾는 행동을 생활화하자.
작은 행동은 쌓여서 습관이 되고,
이 습관은 자연스럽게 당신의 제2의 천성이 된다.
이 천성은 당신의 잠재력과 열정 그리고 하늘을 뒤덮을 기개를 선사한다.

 

Comment

행복은 돈으로 살수있다? 없다?

2010. 12. 8. 10:53 | Posted by 계영배


*돈으로도 살 수 없는 행복*


많은 사람들은
자신에게
많은 재산이 있으면
행복할 것이라고 생각합니다

그러나
재산이 많다고 해서
행복한 것만은 아니지요

오히려
너무 많은 재산이 있으면
행복보다는 불행에 빠지기 쉽습니다


우리는
목표를 향해
나아가는 과정 속에서
행복을 느낄 수 있습니다

자신이
계획했던 일들을
이룰 때 느끼는
성취감, 기쁨
이런 감정들이
바로 행복입니다

행복은
돈이 많다고 해서
느낄 수 있는
값싼 감정이 아닙니다

요즘은
돈만 있으면 뭐든지
다 살 수 있다고 합니다

그러나
돈으로도 살 수 없는 것이 있습니다
바로 행복입니다


진정한 행복은
힘든 시련 속에서도
목표를 향해
나아가는 노력 속에 있지요

부자들보다
가난한 사람들이
더 행복하게 보이는 것은


이루고 싶은
꿈이 있기 때문입니다


- < 좋은 글 중에서 > -

그러나 돈으로 행복을 살수도 있습니다.
당신의 돈을 당신의 꿈을 이루는데 사용하고,
다른 이들의 꿈을 이루는데 사용한다면 말입니다.
아주 작은 돈으로 일상의 행복감이 증가된다는 보고도 있습니다. 다만, 그 돈은 타인을 위해서 사용하는 경우입니다.
타인을 위해서 하루에 우리돈으로 약6000원 정도를 사용한다면
행복감이 증가된다고 합니다.

결국, 돈 자체보다는 돈을 통해서 타인과의 교감을 이루어내고 공존의 가능성을 높이는 것이 바로 행복으로 가는 길의
하나라고 생각합니다.

Comment

스스로 자신의 삶은 파괴하는 단초이다.


고마운 일만 기억하기♡  
    
이상하게도 남에게 섭섭했던 일은 좀처럼 잊혀지지 않는데,
남에게 고마웠던 일은 슬그머니 잊혀지곤 합니다.

반대로 내가 남에게 뭔가를 베풀었던 일은 오래도록 기억하면서,
남에게 상처를 줬던 일은 쉽사리 잊어버리곤 합니다.

타인에게 도움을 받거나 은혜를 입은 일은 기억하고,
타인에 대한 원망은 잊어버린다면 삶이 훨씬 자유로워질 것입니다.

고마운 일만 기억하고 살기에도 짧은 인생입니다.

- 뤼궈룽의《한걸음 밖에서 바라보기》중에서 - 

행복은 많은 만남과 관계의 설정에서 이루어진다.
부부사이, 자녀와의 관계, 그리고 다양한 주변인들과의 관계는 삶의 행불행의 척도이다. 그러나 우리는 항상 삶이 서운함과 불편함으로 가득차있는 것을 느끼게 된다.
지나치게 자신 위주로 주위를 평가하고 판단하는 삶이 삶을 불행하게 만든다. 좋은 만남을 통해서 좋은 추억을 쌓고 이를 자연스럽게 돌아보는 삶의 지혜가 필요하다.
좋은 만남은 서두르지 않는데서 온다.
만남은 많지만, 좋은 만남은 드물다. 그러므로 가치가 있다.
그리고 고마움과 배려를 배풀고는 잊어버리는 지혜,
타인의 고마움과 배려는 기억하는 겸손이 바로 행복한 삶의 지름길이다.

Comment


덤비는 적은 물리치되 일부러 적은 만들지 마라.

가끔 통화하는 친구가 있다. 
'요즘 어떠냐?'
'응,좋다!'

그 친구는 언제나 대답이 긍정적이다.
부자는 아니지만,
마음만은 어느 부자 못지 않게 여유롭다.

상황이 좋지 않다고 말하면,누가 도와주는가.
자신만 초라해질뿐이다. 
세상은 자신이 원하는 대로
차근차근 이루어 나가는 사람에게만
공평하게 보인다. 

잘난 자식은 자랑하지 않아도 잘난 자식이다.
부자는 자랑하지 않아도 부자라는 사실에는 변함없다.

성공은 환한 대낮에 다가 오지 않는다.
어둠속에서 꾸준히 노력해서 노하우가 쌓이면 
모르는 사이에 슬그머니 곁에 다가와서 
미소 짓는 것이 성공이다.

"나보다 못난 사람은 없다."

누구나 삶의 지혜를 원한다.
누구나 삶은 행복을 위한 방법을 원한다.
누구나 행복한 인생을 원한다.
그러나 그 방법을 알고 실천하기 위해서는 마음을 비워야 한다.
항상 자신의 생각으로 가득찬 머리에 현자들의 생각을 들어갈 틈이 없다.
지혜로운 삶과 행복한 삶을 위한 실천사항은 의외로 단순하고 단조롭다.
중요한 것은 받아들이려는 마음이다.

당신에게 필요한 것은 스스로 지키로 따르려는 의지이지, 새로운 무엇인가가 아니다. 


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  1. 건 강 >정 보 > 좋은 글 갑사합니다>아주 적은 비용으로 효과는 98%,내병은 내가 고친다, 재발 없이 치료한 사람들의 체험수기

  2. 건 강 >정 보 > 좋은 글 갑사합니다>아주 적은 비용으로 효과는 98%,내병은 내가 고친다, 재발 없이 치료한 사람들의 체험수기

그대와 나를 위해서

2010. 3. 16. 10:41 | Posted by 계영배


그대 때문에

나 자신을 포기할 수 없으며

또 그대 자신을 포기하는 것도 원치 않아요.

 

그대 때문에

내 삶의 목표를 바꿀 수도 없으며

또 그대 자신의 삶의 목표를 바꾸는 것도 원치 않아요.

 

그대를 위해, 우리를 위해

그대와 내가 만드는 우리 사랑을 위해 내가 할수 있는 것은

친구가 되어주고, 동료가 되어 주고,

연인이 되어 주는 것이다.

시간과 공간을 함께하는 사람으로서

위안을 주고, 의지가 되어 주는 것이다.

그러나 이것은 혼자만의 노력으로는 불가능한 일입니다.

남녀간의 사랑이란 두 사람이 함께 베푸는 것으로 만들어지는

것이니까요.

이렇게 두 사람의 사랑이 안정되고 확고해져야만

우리 마음과 영혼에 평화를 가져다 주고

이렇게 해야만 모든 사랑의 활력은

우리 두 사람의 진정한 사랑을 위해

쓰여질 수 있는 것이다.

그대의 자유로운 선택에 의해서

그대 역시도 이런 사랑의 유대 관계를 맺어야 하며

그렇지 않으면 유대감이란 존재할 수 없는 것이죠.

 

우리가 직면하고 있는 사랑은

전 우주의 에너지입니다.

그것은 아주 깊은 이해와 강한 힘을 필요로 하며

하나로 합쳐질 수 있고 분리될 수 있으면서도

또 서로 겹쳐질수 있는 사랑의 약속,

목적과 목표의 공약 같은 것이며

우리 두 사람에게는 이에 미치지 못하는

그 어떤 것도 있을 수 없는 것이죠.

 

      -조니 프랑겔-

우리는 지나치게 단어를 남발하는 경향이 있다.
정치가 혼란스러우면 온통 정치얘기가 사회를 뒤덮는다.
행복이 없으면 행복의 당위성이 그 중심적이 이야기가 된다.
정직이 없으면 사회는 정직의 필요성을 역설한다.

사랑이 없으면 우리는 진정한 사랑의 가치와 그 필요성에 대해 끊임없이 갈구한다.   지금 우리의 모든 삶속에서 가정 중요한 무엇인가가 빠져버린 듯 하다. 이는 사랑이다. 사랑은 아쉽게도 얻을 수 없는 것이다.스스로 만들어야만 하는 것이 사랑인 것이다.

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[ 우리는 시련속에 강해지니 ]

 

어차피 괴로움이 존재할 수 밖에 없다면

그 괴로움이 나의 것이 되게 하십시오

내가 사람들의 마음에 상처를 입힌 것을 알고서

겪어야 하는 괴로움보다는

차라리 사람들이 내게 입힌 상처로 겪는 괴로움이

견디기가 훨씬 쉬울테니까요 ★

 

나 자신처럼이나 나를 괴롭히는 이는

아무도 없습니다

나는 그저 사소한 말 한마디도

그냥 지나칠 줄 모릅니다

온몸이 괴로움에 떨도록

수천번 거듭하여 그 한마디 말만 생각합니다

그러고는

그런 말을 하다니

어쩌면 그토록 잔인할 수 있을까 하고

사람들을 원망합니다

 

그래요, 시간만 넉넉하다면

나의 상상력은

두더지가 파놓은 조그마한 흙더미로

태산이라도 쌓을 수 있을 테지요 ★

 

꼭 바뀌어야 할 것은

삶에 대한 자신의 태도이건만

많은 사람들이

자신의 삶 자체가 바뀌기를

바랍니다 ★

 

오늘 내가 괴롭더라도

나는 내일을 기대합니다

행복과 슬픔은 종이 한 장 차이라고 하니까요 ★

 

한 사람의 삶은

그의 삶을 둘러싸고 있는 여건에 따라

그 값어치가 결정되지는 않습니다

오히려 주어진 여건에 대응하는 그의 태도에 따라

삶의 값어치는 매겨집니다 ★

 

삶은 거대한 조각그림 맞추기에 견줄 수 있습니다

조각그림들 하나하나마다 제게 맞는 자리가 따로 정해져 있듯이

사람들에게도 모두 제 자리가 주어져 있습니다

그런데 그 어디엔가 속하고 싶은 갈망 때문에

많은 사람들이 아무 곳이나 눈에 띄는 대로 자리를 잡고는

그 자리에 자신을 맞추려고 안간힘을 씁니다

 

그러다 보니

그들의 삶은 서로 이가 맞지 않는 조각으로 가득 차게 되고

그들은 결국 참된 삶의 모습에는 영원히 다다를 수가 없게 됩니다 ★

 

우리는 흔히

이성이 지배하는 삶의 영역에서는

실수를 통하여 배움을 얻습니다

 

하지만

감성이 지배하는 삶의 영역에서는

늘 그런 행운이 따르지는 않습니다 ★

 

나의 잘못으로

누군가 소중한 사람이

나의 곁을 떠나간다면

괴로운 만큼 배우는 것이 있기에

괴로움 속에서도

나는 살 수가 있습니다

 

하지만

아무 까닭도 모르는 채로

누군가를 잃는다면

내게 남는 것은

갑절의 괴로움뿐입니다 ★

 

우리는 누군가에게

어떤 가능성이 되어줄 수 있습니다

외로운 밤을 잊게 해주고

오랫동안 그려오던 잠을 이루게 하여

행복의 기회를 안겨 주는

그런 가능성이 될 수 있습니다

 

그러나 또한 우리는

무엇이 잘못되었는지 몰라 방황하는

길고 긴 어둠을 안겨줄

그런 가능성이 될 수도 있습니다 ★

---카톨릭 굿뉴스---

행복하고 싶다면 자신을 학대하지 마세요.
행복하고 싶다면 자신의 소중한 시간을 공상속에서 낭비하지 마세요.
행복하고 싶다면 스스로의 능력과 재능을 소중히 여기세요.
행복하고 싶다면 스스로 행복하다고 생각하세요.

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