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만성적인 피로감과 경쟁에 대한 강박관념은 우리의 삶을 피폐하게 만들고 삶에 대한 질을 경감시키고 행복에 대한 생각을 중화시켜서 삶을 고통스럽게 만든다. 침실의 작은 변화를 통해서 우리의 숙면을 되찾고 행복한 하루하루를 시작하자.