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연애하듯 삶을 살아라
  


당신이 불행하다고 해서 남을 원망하느라
기운과 시간을 허비하지 말아라.

어느 누구도 당신의 인생의 질에 영향을
미칠 수는 없다.
그럴 수 있는 사람은 오직 당신뿐이다.

모든 것은 타인의 행동에 반응하는
자신의 생각과 태도에 달려있다.

많은 사람들이 실제 자신과 다른
뭔과 중요한 사람이 되고싶어한다.

그런 사람이 되지 말아라.
당신은 이미 중요한 사람이다.
당신은 당신이다.

당신 본연의 모습으로
존재할 때
비로소 당신은 행복해질 수 있다.

당신 본연의 모습에
평안을 얻지 못한다면
절대 진정한 만족을 얻지 못할 것이다.

자부심이란 다른 누구도 아닌
오직 당신이 자신에게 줄 수 있는 것이다.

자기 자신을
사랑한다는 것은 중요한 일이다.

다른 사람들이 당신에 대해서 뭐라고
말을 하든 어떻게 생각하든 개의치 말고

심지어 어머니가
당신을 사랑하는 것 보다도
더 자기 자신을 사랑해야 한다.

그러니 언제나 당신 자신과 연애하듯
삶을 살아라..
 
 
- 어니 J.젤린스키 -

당신 자신을 칭찬하라.
남을 해하지 않고 오로지 묵묵히 자신을 지킨 자신의 칭찬하라.
세상의 흙탕물과 무관하게  스스로의 인생을 살아온 자신을 칭찬하라. 그러면 남도 칭찬하고 인정하게 된다.

항상 거울을 보면서 하루에 한번은 자신을 칭찬하라.

삶속에 스스로 온기를 불어넣는 용기가 필요하다.

Comment



♡걸림돌과 디딤돌   


길을 가다가 돌이 나타나면
약자는 그것을 걸림돌이라 하고
강자는 그것을 디딤돌이라고 말한다.

토마스 카알라일의 말입니다.
걸림돌과 디딤돌은 신부님들의 강론주제로도
자주 등장을 하는 말인데요,
세상을 살아가면서 우리는 하루에도 몇 번씩
수 많은 삶의 돌을 만납니다.
그때마다 그 돌을 대하는 마음가짐에 따라 결과는 달라지는데요,
그 돌을 어떤 사람은 걸림돌이라 말하고
또 어떤 사람은 디딤돌이라고 말합니다.

삶에서 오는 모든 장애를 불평과 원망의 눈으로 보는 것과
또 그것을 발판으로 재기와 도약의 발판으로 삼는 것과는
분명 큰 차이가 있을 겁니다.

오늘도 장애의 요소와 같은 돌을
곳곳에서 만나게 되겠지요.
그런 돌들은 생활에 무수히 널려 있습니다.
하지만 가장 중요한 것은 깔려있는 돌이 아니라
우리 마음의 자세가 아닐까 싶습니다.

나를 힘들게 하고 뒤쳐지게 하는
것들이라고 생각해온 모든 걸림돌을
오늘부터는 역으로 발판을 삼아서
디딤돌로 생각할 수 있다면
훨씬 편안하고 행복할 수 있겠지요.

하느님! 감사합니다.

 

오늘의 모든것은

하느님의 이름으로 "디딤돌"로 정합니다.

감사와 찬미 영광 영원히 받으소서!

아멘!
------------------------------------

한 때는 세상에서 만나게 되는 삶의 시련과 기쁨들을 일도양단하여 양분법적으로 생각했다.
긍정적인 요소들은 디딤돌로 , 부정적인 요소들은 걸림돌로...
그러나 이는 얼마나 한심한 분류인가.....
행운이나 운이 오히려 종국에 가서는 나의 시련이 되었던 적이 얼마나 많은가... 결국 걸림돌과 디딤돌 모두는 마음의 상태이고 상황과 대상을 바라보는 스스로의 생각에서 비롯된 것이다.
매사를 인생의 디딤돌로 생각하고 만나는 사람들을 내 인생의 디딤돌이 되어주는 스승으로 여긴다면 삶은 보다 풍요롭고 행복하게 될 것이다.

Comment

하루를 즐겁게 하는 방법

 

1. 자신감을 가져라.

자신의 약점보다 장점을 바라 보고 자기 비판 보다는 자신의 성공과 행복을 스스로에게 확신 시킬 수 있는 사람만이 성공한다

 

2. 남과 비교하지 말라.

세상엔 당신보다 잘난 사람도 있고, 못난 사람도 있게 마련이다.

 

3. 행복해지겠다고 결심하라.

사람은 자신이 작정한 만큼 행복해 질 수 있다. 자신의 태도가 주위 여건 보다 훨씬 중요하다.

 

4. 자신에 대한 불행감이나 삶에 대한 허무감을 버려라.

그런 느낌은 지나치게 자기 중심적인 데서 나오는 것이다.

 

5. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라.

가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 우리의 기분과 행동에 전염성이 있다.

 

6. 지나친 죄의식을 갖지 말라.

다른 사람의 기분파 감정이 모두 당신 책임이라고 생각하는 것은 오만이다.

 

7. 모든 일에 머리를 쓰라.

성공한 사람들은 항상 작은 일에도 머리를 써서 향상시킬 방법을 찾는다.

 

8. 완벽주의자가 되지 말라.

실수하는 것은 인간이고, 용서하는 것은 신이다. 최선을 다하되 결과는 하느님께 맡겨라.

 

9. 어린아이처럼 하루를 시작하라..

어린아이들은 매일매일 자기에게 좋은 날이 될 거라는 새로운 기대속에서 새 날을 시작한다.

 

10. 당신을 구속하는 것은 바로 당신의 생각이다.

인식전환을 통하여 행동의 변화와 운명의 변화를 꾀하자.

11. 나누는 삶에 익숙해지자.

 미국의 어느 연구결과에 의하면 하루 6000원 정도를 타인을 위해서 쓰게 되면 행복지수가 증가된다고 한다.  만나는 사람에게 따스한 음료수 하나 아니면 도넛 하나라도 권해보자.
당신의 행복지수가 증가될 것이다.

12. 하루에 1km이상 걷는 것을 생활화하자.

  걷는 것은 육체적인 건강만이 아니라 정신적인 건강에도 아주 중요하다.
  아울러 삶을 긍정적으로 보게 된다.

13. 하루에 3번이상 감사의 말을 누군가에게 하자.

 감사의 말은 사랑의 전염이고 그 전염된 심성은 다시 당신에게 온다.
  감사의 말은 아주 저렴한 행복바이러스다.


하루에 한번은 하늘을 보면서 파란 하늘을 보고 기분좋아 해 보는 것도 좋을 것이고 구름이 있으면 그 구름너머의 해를 상상해 보는 것도 행복지수를 높이는 지름길이다.

우리는 감사해야 할 것이 너무나 많은 시대에 살고 있지만, 항상 자신에게 없는 것에 집착하는 습관때문에 불행의 태두리나 우울한 삶의 여백을 벗어나지 못하고 있다.  자신에게 너무 가혹하지 말고, 자신에게 너무 무거운 굴레를 씌우지마라. 그리고 자신을 칭찬해라.

행복한 삶을 원한다면.......



Comment

  1. 감사합니다 2010.08.23 06:58

    좋은글 읽고 갑니다 ~ 감사합니당 ~

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