진정하루를 즐겁게 사는 법, 제대로 인생을 즐겁게 사는 법, 삶을 활기있게 사는 법

하루를 즐겁게 하는 방법

 1. 자신감을 가져라. 

자신의 약점보다 장점을 바라 보고

자기 비판 보다는 자신의 성공과 행복을

스스로에게 확신 시킬 수 있는

사람만이 성공한다  

 

2. 남과 비교하지 말라.

세상엔 당신보다 잘난 사람도 있고,

못난 사람도 있게 마련이다.  

 

3. 행복해지겠다고 결심하라.

사람은 자신이 작정한 만큼

행복해 질 수 있다.

자신의 태도가 주위 여건 보다

훨씬 중요하다.

 

 4. 자신에 대한 불행감이나 삶에 대한 허무감을 버려라.

그런 느낌은 지나치게 자기 중심적인데서

나오는 것이다.  

 

5. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라.

가까이 지내는 사람의 기분과 행동은

우리의 기분과 행동에 전염성이 있다.  

6. 지나친 죄의식을 갖지 말라.

다른 사람의 기분과 감정이

모두 당신 책임이라고 생각하는 것은

오만이다.

 

 7. 모든 일에 머리를 쓰라.

성공한 사람들은 항상 작은 일에도

머리를 써서 향상시킬 방법을 찾는다.  

 

8. 완벽주의자가 되지 말라.

실수하는 것은 인간이고,

용서하는 것은 신이다.

최선을 다하되 결과는 하느님께 맡겨라.  

 

9. 어린아이처럼 하루를 시작하라..

어린아이들은 매일매일 자기에게

좋은 날이 될 거라는

새로운 기대속에서 새 날을 시작한다.  

 

10. 당신을 구속하는 것은 바로 당신의 생각이다.

인식전환을 통하여 행동의 변화와 운명의 변화를 꾀하자.

11. 나누는 삶에 익숙해지자.

 미국의 어느 연구결과에 의하면 하루 6000원 정도를

타인을 위해서 쓰게 되면 행복지수가 증가된다고 한다. 

만나는 사람에게 따스한 음료수 하나 아니면

도넛 하나라도 권해보자.

당신의 행복지수가 증가될 것이다.

12. 하루에 1km이상 걷는 것을 생활화하자.

  걷는 것은 육체적인 건강만이 아니라

  정신적인 건강에도 아주 중요하다.

  아울러 삶을 긍정적으로 보게 된다.

13. 하루에 3번이상 감사의 말을 누군가에게 하자.

 감사의 말은 사랑의 전염이고

 그 전염된 심성은 다시 당신에게 온다.

 감사의 말은 아주 저렴한 행복바이러스다.


하루에 한번은 하늘을 보면서

기분좋아 해 보는 것도 좋을 것이고 구름이 있으면

그 구름너머를 상상해 보는 것도

행복지수를 높이는 지름길이다.

우리는 감사해야 할 것이

너무나 많은 시대에 살고 있지만,

항상 자신에게 없는 것에 집착하는 습관때문에

불행의 태두리나 우울한 삶의 여백을

벗어나지 못하고 있다. 

자신에게 너무 가혹하지 말고,

자신에게 너무 무거운 굴레를 씌우지마라.

 

그리고 자신을 칭찬해라.

행복한 삶을 원한다면.......