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당신은 지금 상당한 심리적인 불안정 상태에 있다.

사람들은 배고픔이외에 여러 가지 이유로 음식을 먹고 탐한다.
우울증,지루함,외로움 때문만이 아니라,
자기파괴와 즐거움을 위해서,또는 혼자만의 공간과 혼자만의 사고의
영역을 만들기 위해서도 음식에 지나치게 집착한다.
결국,지나친 음식에의 몰두는 정상이 아니다.

스트레스에 민감하거나 상처받기 쉬운 자아를 지닌 사람들에게는 
그로부터 탈출구가 필요하고 이러한 탈출구의 하나가 바로 탐식이다.
특히,약물이나 알코올의 경우......

가장 쉽게 자신을 몰두하고 자신감을 느끼면서 세상을 얕볼수 있는 수단중의 하나가 마구먹기이기 때문이다.

자신의 생각대로 무엇인가를 할 수 있다는 자체를 느끼게 하는 가장 확실한 방법이기 때문이다.

이러한 경향이 심화되면 대인기피증과 삶의 무기력증이 상시화된다.
무엇이든 지나치면 문제가 있다.
이렇게 음식에 집착하게 되는 자신을 발견할 때 가장 좋은 극복방법은 움직이는 것이다.다양한 좋은 만남과 운동을 해라.우리의 몸은 심리
상태와 직결되어 있다.부정적이고 자기 파괴적인 기분이 들 때 사람들은 대개의 경우 움직임을 멈추고 생각으로 모든 것을 해결하려고 한다. 자리를 털고 움직이면서 다양한 접촉을 해라.

전혀 의외의 공간과 의외의 사고에서 삶의 해답이 보일것이다.
가만히 있는 당신에게 주어지는 하늘의 보상은 없고,자신을 망가뜨리는 미련한 짓은 결국 당신을 더욱 나락으로 떨어뜨릴 것이다.

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