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 인간은 무엇이든 늘리려는 본성을 지닌다.

재산과 뱃살과 욕심과 이성친구와 옷의 가지수 등등을

줄이는 연습이 필요하다.

행복한 주체적인 삶을 원한다면.

먼저 디지털기기와 접촉하는 시간을 줄여라.

스마트폰과 인터넷, TV와 음악감상등 모든 디지털기기와의 만남의

요소들을 줄여라.

편리함으로 대별되는 스마트기기들은

인간의 삶을 더욱 멍청하고 수동적이면서 히스테릭하게 만들었다.

 

다음으로는 수비를 줄여라.

지나치게 많은 음식을 섭취하지마라.

몸이 무거워지면 자연스럽게 게을러지고 매사에 

한심한 작태를 창출한다.

 

지나치게 자라나는 금전적인 욕심을 줄여라.

한탕주의와 대박심리는 모두 욕심과 탐심에서 온다.

 

자신의 수고스러움으로 먹고 마시며 즐겨라.

항상 하루에 30분이상 운동을 매일하면서 느껴보라.

자신이 살아있음을.

뱃살과 잡스러운 지방질들은 자신의 몸으로 부터 몰아내고 줄여라.

 

이렇게 줄이고, 버리고하면서 6개월만 살아보라.

상처에서 새살이 나오듯이 당신의 삶속에 

새로운 활력이 용솟음칠 것이다.

  

 

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