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2020/04/29
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생각하지마라. 진정으로 멍때려라. 지나친 생각은 몸에 해롭고 정신건강도 해친다.동서고금 2020. 4. 29. 11:57
철학자가 되고 싶다면 생각을 멈추고 잠시 멍때려라. 자신의 삶을 제대로 살고 싶다면 자신만의 시간을 하루에 30분정도 가져라. 그리고 그 시간중에 15분 정도는 멍때려라. 생각하지말고 비워라. 그 비움의 순간 새로운 생각이 부지불식간에 몰려온다. 지나친 생각이나 몰입은 기존의 생각에 대해서 부정적인 경향을 키운다. 때로는 지나친 낙관론으로 흘러갈 수도 있다. 명심해라. 확증편향적인 사고가 당신을 지배하지 못하게 하라. 편견과 경험이 당신을 좌우하지 못하게 하라. 비워야 채워진다. 일상에서 우리는 멍때려야 한다. 생각없는 삶은 공허하지만, 지나친 생각은 우리의 삶을 힘들게 하고 지나치게 긍적적으로 만들거나 부정적으로 만든다.
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선택의 순간, 인생은 패키지상품이다. 절대로 부페가 아니다.계영배 2020. 4. 29. 11:36
다양한 선택의 순간이 있다. 무엇을 취할 것인가? 무엇을 버릴 것인가? 이러한 선택의 순간에 우리는 자신감과 용기 그리고 운명이라는 미명하에 욕심을 부린다. 많이 취하고 적게 버리는 실수를 하면서 삶을 고단하게 만든다. 인생은 부페가 아니다. 내가 좋아하는 것만을 골라서 접시위에 담을 수 있는 것이 아니다. 인생은 패키지다. 원하는 것은 필연적으로 싫어하는 것과 동반된다. 이것을 깨닫게 되는 순간 우리는 냉정해지고, 겸손해지고, 자신을 돌아보게 된다. 적절한 취사선택으로 균형을 잡아갈때 인생은 조금은 내것이 되어간다. 그리고 과욕이 없어지고, 허상이 사라진다.