침실의 간단한 베딩의 변화를 통해서도 기분은 업될 수 있다. 단순한 삶의 변화도 침실에서는 가능하다. 그러나 그 변화가 주는 인생의 효과는 크다. 침실문화속에 삶의 즐거움을 키우자. 삶의 질이 달라질 것이다.
행복한 삶은 만들어가는 것이지 누군가가 또는 환경이 제공하는 것이 아니다. 충분한 휴식과 안정적인 사고 흘려보내는 관념 등이 건강하고 행복한 삶에는 필요하다. 돌연사가 일상이 되고 있는 현실에서 당신도 행복하고 싶다면 아닌 행복한 삶을 원한다면 충분한 휴식으로 당신의 삶을 쉬게하라. 이러한 휴식의 중심에는 수면이 있다.
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