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일상의 피로와 사회생활의 스트레스는 삶의 고단함을 줍니다. 조금만 힘들어도 약해지는 현대인의 심성속에서 우리는 고단한 삶을 살고 있습니다. 이러한 시기에 더욱 중요한 것은 수면입니다. 지속적인 수면감소는 삶의 질과 불안감을 증폭시킵니다.