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생명과 건강
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건강은 생명보다 중요하다. 양적인 삶보다 질적인 삶이 중요하다.동서고금 2009. 11. 20. 12:21
생명이 현대의학과 건강에 대한 관심으로 길어지고 있습니다. 노령인구가 2030년대에는 상상을 초월할 정도로 증가하고 젊은 인구는 급속도로 감소하여 세계는 이른 바 늙은 지구를 맞이하게 될 것입니다. 그러나 오래사는 것보다 더욱 중요한 것은 다른 사람들에게 폐를 끼지지 않고 건강하게 살다가 천수를 누리고 이 지구상의 삶을 마감하는 것이 바람직하다고 생각합니다. 이러한 관점에서 건강은 생명보다 중요하다고 여겨집니다. 건강한 삶을 위해서는 다음의 것들의 필요하다는 생각을 해봅니다. 1.적게 먹는다. 불규칙한 현대인들의 식습관은 과식을 필연적으로 수반하고 있습니다. 적게 먹고 잘씹는 간단한 식습관도 현대인들의 건강에 많은 도움이 될 것입니다. 2.자주 많이 걷는다. 편리함이 극치를 달리고 있는 현대인들 특히,..