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현대인들은 만성적이 수면부족과 피로감에 허우적거리고 있다.
치열한 경쟁속에서 수면부족은 긴장감을 무디게 하고 정신과 육체건강에 적신호를 울리게 한다. 삶의 치열하면 할수록 삶은 더욱 피곤해진다.
이러한 상황에서 수면은 삶의 질을 높이는데 유용한 도구이다.

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