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불확실한 미래는 현대인들의 건강한 수면을 해치고, 내일에 대한 불만과 자신에 대한 믿음부족은 수면의 질을 떨어뜨린다.
침실내부의 작은 소품의 변화와 베개 또는 침실가구의 변화만으로도 삶의 질을 좌우하는 수면의 질을 높일 수 있다.

 

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