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만성적인 피로감은 인간의 육과 영을 파괴한다.
스스로 피곤해 하고 싶어하는 인간은 없지만, 피로감이 누적되는 다양한 행동을 인간은 자신도 모르는 사이에 행하게 된다.
중요한 것은 만성적인 피로감을 해소하는 방법으로 가장 중요한 행동은 수면을 늘리고 수면의 질을 높이는 것이다. 이러한 방법중의 하나는 쾌적한 목욕을 하는 것이다. 자신만의 은밀한 행동의 순간속에서 하루를 즐기면서 삶의 마감을 하는 것도 좋은 시도이다.