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여행을 떠나라.

거리는 상관없다.

일단 집과 직장에서 벗어나라.


운동을 해라.

어떤 운동이든 상관없다.

눈비가 온다면 집에서라도 운동을 하고 몸을 움직여라.


작은 대화를 시도하라.

가로수, 새, 달팽이, 청설모, 도토리 등 당신 이외의 모든 

생명들과 대화를 시도하라. 

애완견이나 애완묘가 있다면 그 또한 중요한 대화의 상대가

될 것이다.

작은 행복을 즐겨라.

좋은 날씨, 뜨거운 커피한잔, 나무의 시원한 그늘, 싱그러운 

눈 송이, 친절한 마트 알바와의 대화, 길에 떨어진 100원 

동전줍기, 자전거타고 가로수길 즐기기, 산책 등..

작지만 소소한 지속적인 행복감이 당신의 인생을 충만한

행복으로 만들어준다.

그리고 항상 죽음을 생각하라.

오늘을 즐겨라. 작은 행복을 미루지마라.

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