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  • 명심해라.당신의 몸은 당신을 기다리지 않는다.
    계영배 2021. 8. 28. 21:00
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    이제는 건강에 관심을 가져야지 하는 순간..

    이미 늦었을지도 모른다.

    건강은 꾸준히 거르지 않고

    자신만의 방법과 태도를 가지고

    돌보아야 하는 연인과 같다.

    삶은 당신의 건강을 책임지지 않는다.

     

    ♣  나이들어 챙길 것은 건강이다.
        (괴테 가 말하는 풍요로운 황혼)  

    황혼에도 열정적인 사랑을 나누었던 

    괴테는 노년에 관한 유명한 말을 남긴다.

     

    노인의 삶은 상실의 삶이다. 

    사람은 늙어가면서 다음 다섯 가지를 

    상실하며 살아가기 때문이다.

     

    건강과 돈, 일과 친구, 그리고 꿈을 

    잃게된다.

     

    죽지 않는 자면 

    누구나가 맞이 하게 될 노년,

     

    괴테의 말을 음미하며 

    준비를 소홀이하지 않는다면 

    황혼도 풍요로울 수 있다. 

     

    건강, 몸이 건강하지 못하면 

    세상 온갖 것이 의미 없다.

     

    건강이란 건강할 때 

    즉 젊었을 때 다져놓았어야 한다.

     

    이 말은 다 아는 상식이지만

    지난 후에야 가슴에 와 닫는 말이다.

     

    이제 남은 건강이라도 

    알뜰히 챙겨야 한다. 

     

    스스로 노인 이라고 생각 한다면

    이제는 돈을 벌때가 아니라 

    돈을 쓸때이다.

     

    돈이 있어야지?-

    돈 없는 노년은 서럽다.

    그러나 돈앞에 당당 하라. 

     

    당신은 몇살부터 노인이 되었는가.

    노년의 기간은 결코 짧지 않다.

     

    정말 하고 싶은 일을 찾아 나서자.

    일은 스스로뿐만 아니라 

    주위 사람들에게도

    기쁨을 준다. 

     

    죽을 때까지 삶을 지탱해 주는것은 

    사랑과 일이다. 

     

    친구노년의 가장 큰 적(敵)은 

    독과 소외. 노년을 같이 보낼 

    좋은 친구를 

    많이 만들어 두자.

     

    친구 사귀는 데도 시간, 

    정성, 관심,

    때론 돈이 들어간다. 

     

    노인의 꿈은 내세에 대한 소망이다.

    꿈을 잃지 않기 위해선 

    신앙 생활,명상의 시간을 

    가져야 한다.

     

    건강이란 건강할 때

    즉 젊었을 때 다져 놓았어야 한다.

     

    이 말은 다 아는 상식이지만

    지난 후에야 가슴에 와 닫는 말이다.

     

    이제 남은 건강이라도 

    알뜰히 챙겨야 한다.
    80세는 막바지가 아닙니다.

     

          "즐거운 마음은 건강을 좋게 한다."

     

                      (잠언 17,22)

    <모셔온 글>

     

    건강한 삶이 당신의 전부인 경우가 있습니다.

    건강은 당신의 현재와 미래를 위한

    가장 기본적인 요소입니다.

    건강한 육체는 필연적으로 건전한 정신을

    수반합니다.

    미루지말고, 지금 이 순간부터 몸을 

    움직이고 스스로 강인하게 단련하세요..

    가장 큰 자산과 의지처는 바로 강건한 육체와

    정신력입니다.

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