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    일이 막힐때는 무조건 걸어라
    삶에서 부딪히는 문제에 맞서는 최고의 방법은 잡념이 생기지 않은 몸을 만드는 것입니다. 운동을 하고 나서 기분이 좋아집니다. 몸은 날아갈 듯 가볍고, 기분은 상쾌하고, 에너지는 가득 차오르게 됩니다. 내 몸의 상태가 좋을 때는 어떤 문제도 더 이상 문제로 느껴지지 않습니다. 일이 막힐 때는 무조건 걸어보세요. 걷다보면 불필요한 생각은 떨어져 나가고, 누군가에게 그 답을 구하지 않아도 스스로 답을 알게 됩니다. 신선한 에너지가 몸 구석구석까지 흐르기 시작하면 의식은 명료해지고 사고는 단순해집니다. 그래서 무엇이 중요한지 알게되고 행동도 진취적으로 바뀌게 됩니다. 걸음을 잘 걷는 습관 한가지가 여러분의 운명을 바꿀 수 있습니다. -'걸음아 날 살려라, 장생보법' 중에서-
    걷다보면 용기가 생깁니다.
    걷다보면 두려움이 사라집니다.
    걷다보면 전혀 다른 생각도 듭니다.
    걷다보면 걱정이 작어집니다.
    걷다보면 이미 답이 문제안에 있음을 알게됩니다.
    걸어가다보면 당신의 인생과 자연스럽게
    만나게 됩니다.
    걸으세요. 현대인에게 있어서
    걸음은 활력이고 희망입니다.

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