반응형
라벤더와 건강
-
직진박샘의 잡설.횡설수설:건강과 인생,행복한 건강관리마늘과 생강 2024. 2. 28. 20:33
사람의 건강은 자신이 어떻게 관리하느냐에 따라서 그 기복이 심합니다. 특히,일상속에서 자신이 관리하는 자신의 몸과 가족의 건강은 그 가정의 행복을 결정하는 가장 중요한 요소입니다. 몸이 아프거나 컨디션이 좋지 않은 경우는 어쩌면 자연스러운 현상일지도 모릅니다. 그러나 간단한 상식과 건강관리를 통해서 이러한 현상을 예방하고 보다 나은 삶을 살수 있다면 우리는 주저할 필요가 없다고 생각합니다. 수험이나 다양한 시험에 접하게 되면 누구나 신경이 날카로와 집니다.이럴때는 대추차가 좋습니다. 은은한 단맛의 대추는 체내에서 진정 작용을 하기 때문에 불안증,우울증,스트레스는 물론 불면증을 해소하는 부수적인 효과까지 얻을 수 있습니다. 마음이 불안해서 잠이 오지 않을 때 라벤더 오일을 이용해 보세요. 라벤더 오일을 잠..