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빡샘의 잡썰:진정건강하게 성공하는 이들의 특징동서고금 2020. 12. 21. 20:43반응형
1.함부로 조언을 구하지 않는다.
자신만의 맨토들이 있고
항상 품에 지닌 책들이 있다.
이들은 말한다.
경험없고 지성없는 이들의 조언은 독이다.
2.건강관리를 잘한다.
건강이 삶의 가장 근원적인 에너지원이라고 여긴다.
절제된 삶과 운동을 통해서
자신의 정신과 육체를
항상 준비된 상태로 유지한다.
3.명상을 즐긴다.
하루 단 몇분이라도
조용히 명상을 하면서
자신을 돌아보는 시간을 갖는다.
그러면 다른 관점을 경험하면서
독단이나 편견에서
벗어날 수 있다고 한다.
4.긍정적인 사고를 한다.
막연한 잘될거야라는
착각이 아니라,
스스로 노력하고 행동하면서
잘 될 것이라고 리마인드한다.
긍정적인 사고의 핵심은 현실을
냉정하게 인식하고 가능한
현실적인 노력에 집중하는 것이다.
이들은 노력이 수반되고
행동과 실천력이 수반하는
긍정적인 사고를 한다.
5.계획을 세운다.
대략적이나마
월별, 주별, 일별 계획을 세운다.
이 계획을 통해서 자신을 돌아보고
평가하고 방향을 제대로 잡아가게 된다.
흔들리고 방향을 잃을수는 있지만,
그런 시간을 최소한으로 줄이는 것이다.
6.독서를 즐긴다.
책은 가장 좋은 배움의 장이다.
다양한 책을 통해서 삶을 조명하게 하고
자신의 인생설계를 한 단계 성장시킨다.
세상사 모두를 직접 경험할수는 없다.
독서를 하지 않는 이들은 항상
경험을 중시한다고 한다.
이들이 중시하는 경험은 자신의 아주
일천하고 미흡한 어설픈 경험일 뿐이다.
7.부정적인 사람들을 멀리한다.
설사 친구나 친척 때로는 부모일지라고
매사에 부정적이고 무기력한 이들을 멀리한다.
심리도 전염된다.
무력하고 부정적인 이들과의 대화는
에너지를 빼앗는 뱀파이어와 같다.
8.배움을 지속한다.
온라인이든 오프라인이든
항상 배움의 자세를 견지하고
배움의 태도를 유지한다.
9.사회봉사를 한다.
일주일에 한 번, 때로는 한달에 한번
단 몇시간이라도
항상 사회의 현실과 접촉하면서
자신의 존재감을 확인한다.
10.하루를 감사하면서 살아간다.
갖지 않은 것보다 갖고 있는 것에
감사하면서 살아가는 삶이
삶의 가치를 남다르게 만드는 지름길이다.
이들은 일단 오늘 살아서 깨어있음에
감사하면서 하루를 시작한다.
11.오늘에 집중한다.
오지않은 미래와 지나간 과거에 집착하면서
소중한 오늘을 허비하지 않는다.
그러니, 당신도 좋은 습관을 통해서
성공하는 이들의 반열에 들기 바란다.
항상 열린 세계관을 지니고
당신의 삶을 가두지마라.
당신을 이 세상에 보낸 운명의 신은 당신에게
존재감을 보여줄 삶의 씨앗을 당신안에
심어놓으셨다.
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