생각하지마라. 멍때려라. 지나친 생각은 몸에 해롭고 정신건강도 해친다.

2020. 4. 29. 11:57동서고금

철학자가 되고 싶다면 생각을 멈추고 잠시 멍때려라.

자신의 삶을 제대로 살고 싶다면 자신만의 시간을 하루에 30분정도 가져라.

그리고 그 시간중에 15분 정도는 멍때려라.

생각하지말고 비워라.

그 비움의 순간 새로운 생각이 부지불식간에 몰려온다.

지나친 생각이나 몰입은 기존의 생각에 대해서 부정적인 경향을 키운다.

때로는 지나친 낙관론으로 흘러갈 수도 있다.

명심해라.

성공을 위해 살지말고 행복을 위해 살아가라.

확증편향적인 사고가 당신을 지배하지 못하게 하라.

편견과 경험이 당신을 좌우하지 못하게 하라.

비워야 채워진다.

일상에서 우리는 멍때려야 한다.

생각없는 삶은 공허하지만, 지나친 생각은 우리의 삶을 힘들게 하고 부정적으로 만든다.