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심리적인 상처를 치료하자
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조심해라. 당신의 정서가 상처받고 있고, 당신의 감정이 난도질 당한다.마늘과 생강 2015. 9. 14. 16:54
바로 당신에 의해서... 당신의 감정을 너무나 몰아세우지마라. 한번의 실수나 실패로 당신을 스스로 패배자로 몰아가지마라. 삶은 의외로 길고도 오묘하다. 우리는 육체의 상처에 대해서는 대단히 민감하게 반응하면서 정서적인 상처나 감정적인 문제에 대해서는 둔감하게 반응한다. 스스로를 채근하거나 스스로를 몰아세우면서 잘못되고 부족한 점을 부각시키는 습관은 어찌보면 반성의 시간이 아니라 스스로의 감정을 난도질하는 자해의 시간이다. 우리가 인식하고 있건 그렇지 않건 인간수명에 14%정도는 감정적인 반응에 의해서 좌우된다는 조사가 있다. 우울하고 침울하면서 열등의식과 패배의식에 사로잡힌 순간 당신은 인생의 실패와 더불어 수명의 단축을 경험하게 될 것이고 더 나아가 자살의 충동까지 느끼게 된다. 그렇다면 누가 우리를 ..