동서고금
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삶이 주는 행복감과 축복, 삶이 주는 지혜로운 삶의 모습, 삶이 주는 행복한 여정동서고금 2015. 12. 9. 18:16
버리고 비우는 일은 지혜로운 삶의 선택 미움과 욕심을 버리고 비우는 일은 결코 소극적인 삶이 아닙니다 그것은 지혜로운 삶의 선택입니다 버리고 비우지 않고서는 새로운 것이 들어설 수가 없습니다 일상의 소용돌이에서 한 생각 돌이켜 선뜻 버리고 떠날 수 있는 용기 그것은 새로운 삶의 출발로 이어질 수 있습니다 미련없이 자신을 떨치고 때가 되면 푸르게 잎을 틔우는 나무들을 보세요. 찌들고 지쳐서 뒷걸음질치는 일상의 삶에서 자유함을 얻으려면 부단히 자신을 비우고 버릴 수 있는 그런 결단과 용기가 있어야 합니다. 오늘의 삶이 힘들다는 생각은 누구나 갖는 마음의 짐입니다 욕심을 제 하면 늘 행복함을 알면서도 선뜻 버리지 못함은 삶의 힘듬 보다는 내면의 욕망이 자아를 지배하고 있기 때문입니다. 흔들림이 없어야 할 불혹..
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칭찬은 꾸지람보다 더욱 강한 힘을 갖을 수 있다. 인생은 운이다. 좋은 만남은 운에서 시작된다.동서고금 2015. 12. 3. 19:51
다만, 어떤식으로 누구를 향해서 이루어지냐에 따라서 차이가 존재한다. 세상에서 가장 행복한 선물 한 어머니가 처음으로 학부모 회의에 참석했을 때, 유치원 교사가 말해주었다. "아드님한테 다동증(多動症) 증상이 있는 것 같아요. 자리에 앉아서 채 3분도 견디지 못하는 걸요. 병원에 한번 가보는 게 좋을것 같네요." 집으로 돌아오는 길에 아들이 어머니에게 물었다. "오늘 선생님이 엄마한테 무슨 얘기 했어?" 순간 어머니는 콧등이 시큰해지며 눈물이 솟구쳤다. 반 아이40명 가운데 유독 자기 아들만 선생님의 눈 밖에 났기 때문이었다. 그러나 그녀는 아들에게 이렇게 말했다. "선생님께서 우리 아들을 칭찬하시더구나. 단 1분도 자리에 앉아있질 못하던 애가 지금은 3분 동안이나 견딘다고 말이야. 다른 애 엄마들도 모..
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당신이 행복할 수 있는 방법동서고금 2015. 11. 12. 11:54
몸과 마음을 키우는 긍정의 힘 미국 미네소타 주의 한 수녀원에서 진행된 뇌 과학 연구가 있었다. 놀랍게도 사후에 부검을 해보았을 때 뇌가 심하게 손상되었는데도 생의 마지막 날까지 전혀 치매증상을 보이지 않고 정상적인 활동을 한 수녀들이 많았다. 뇌손상의 영향을 받지 않는 비법이라도 있는 걸까? 연구진에 따르면 몸에 좋은 식단과 적절한 육체노동, 계속되는 지적인 활동, 기도와 미사를 진행하는 언어활동 외에 바로 그들의 마음가짐이 비법이었다. 감사하고 봉사하는 자세, 긍정적인 사고는 뇌를 지키고 발전시킨다. 마음을 편히 가져라 긍정적인 사고와는 반대로 외로움은 치매를 불러온다. 외로움을 느끼는 정도를 측정해서 최상위, 최하위 10퍼센트의 사람들을 서로 비교했을 때 치매의 위험성은 2배 이상 차이가 났다. 스..
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우리모두에게 필연적인 신의 선물이 있습니다.동서고금 2015. 11. 11. 16:27
그것은 바로 죽음입니다. 죽음은 시기가 문제이지 결코 피해갈 수 있는 장애물이 아닙니다. 매일매일 우리는 죽어가는 것인지도 모릅니다. *전재산 다줄테니 3년만 더 살게 해달라* 대부분 인간이 세상에서 가장 무서워하는 것은 죽음이 다가왔다는 것을 알았을 때라고 한다. 예전에 한 기자가 쓴 ‘하늘을 보고 땅을 보고’라는 다큐멘터리 책을 읽은 적이 있다. 서대문 형무소에서 “면회가 왔다”고 간수가 호출해 문을 나서면 얼마 안 가서 왼쪽과 오른쪽 두 갈래 길로 갈라진다고 한다. 갈라지는 길의 중앙에 한 나무가 서 있는데, 오른쪽으로 가면 면회소로 가는 길이고 왼쪽으로 가면 사형장으로 가는 길이라고 했다. 일단 사형 언도를 받은 사람들은 이 사실을 아는지라 간수가 왼쪽으로 밀어 붙이면 그 나무를 붙잡고 늘어져서 ..
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세상에서 가장 중요한 말 / 당신의 인생과 말의 힘동서고금 2015. 11. 6. 17:56
세상에서 가장 중요한 여섯 말 마디 세상에서 가장 중요한 여섯 말 마디는 “내가 정말 잘못했다는 사실을 나는 인정합니다.”라고 합니다. 세상에서 가장 중요한 다섯 말 마디는 “당신은 정말 훌륭한 일을 했습니다.”라고 합니다. 세상에서 가장 중요한 네 말 마디는 “당신은 이걸 어떻게 생각하나요?”라고 합니다. 세상에서 가장 중요한 세 말 마디는 “당신에게 이것을 부탁합니다.”라고 합니다. 세상에서 가장 중요한 두 말 마디는 “정말 고맙습니다.”라고 합니다. 세상에서 가장 중요한 한 말 마디는 “우리”라고 합니다. 세상에서 가장 중요하지 않은 한 말 마디는 “나”라고 합니다. 이 글처럼 세상에서 가장 중요한 여섯 말 마디를 실천하고 살아간다면 당신은 세상을 바꾸는 일에 작은 관심을 가지고 있는 것입니다. -..
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마음의 문을 통제하라. 때로는 침묵이 필요하고, 때로는 떠남이 필요하다.동서고금 2015. 10. 28. 17:10
헨리 J.M. 뉴멘 지음 / 한정아 옮김 마음의 문을 통제하라 누구에게, 언제 마음을 열어야 하는지를 결정하는 것은 바로 자신이다. 오랫동안 너는 다른 사람들이 그들의 필요와 바람에 따라 자유롭게 네 마음에 들어왔다가 떠나도록 내버려 두었다. 그래서 결국 너는 네 마음의 주인이 되지 못했고 그런 일에 익숙해져 버렸다. 그래서 그들이 떠나갈 때면 슬퍼하고 화를 내다가 지쳐버리곤 했다. 네 마음이 도랑으로 둘러싸인 중세시대의 성이라고 생각해 보자. 이 성으로 들어갈 수 있는 유일한 길은 필요에따라 놓았다가 들어올릴 수 있는 가교뿐이다. 성의 주인은 언제 다리를 내려 사람을 들이고, 언제 들어올려 성문을 닫아걸어야 하는지를 결정할 수 있어야 한다. 그럴 능력이 없으면 너는 적들과 낯선 행인의 희생자가 되는 것..
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자연스럽게 그러나 지혜롭게 사는 삶이 진정한 가치의 삶이다.동서고금 2015. 10. 21. 17:29
~ 자연스럽게 사는 것이 아름답다 자연스럽게 사는 일이 아름다운 일입니다. 자연적으로 일어나도록 모든 것을 맡겨두는 것이 순리입니다. 그 자연스러움을 막지 말아야 합니다 제지하지 말아야 합니다 부자연스럽게 조작하지 말아야 합니다. 강물을 막을 것이 아니라 그 강물에 휩쓸려 떠내려가는 것이 순리입니다 강이 흐르는 대로 어디든지 가보는 것입니다. 자연스럽게 산다는 것은 방해하지 않는 것을 뜻합니다 가고 싶은 대로 흘러가는 것을 뜻합니다. 무슨 일이 일어나던지 지켜보는 것입니다 그것이 일어나는걸 지켜볼지언정 그것 속에 뛰어들지 말아야 합니다. 그리고 그 흐름을 바꾸려 하지도 말아야 합니다 자연스럽다는 것은 자신이 어디에도 소속되지 않았음을 의미합니다. 이는 도달 해야 할 어느 목적지를 갖고 있지 않았음을 뜻합..
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드려내지 않으려고 하는 것은 결국 더 확실하게 드러나기 마련이다. 선행이든 악행이든.동서고금 2015. 10. 14. 18:00
구두쇠 할머니의 무덤 어떤 마을에 아주 왕소금보다도 더 짠 구두쇠 할머니가 살고 있었답니다. 가진 것은 풍족하여 부족함이 없는데 도무지 다른 사람에게 나누어주는 법을 몰랐습니다. 그 구두쇠 할머니의 옆집에는 반찬장사를 하는 가난한 할머니가 살고 있었습니다. 반찬이 맛이 없어 손님도 별로 없는데 할머니집에 갔다가 그냥 빈손으로 돌아간 사람은 아무도 없을 정도로 다른 사람을 돕는데는 열심이었습니다. 구두쇠 할머니가 돌아가셨습니다. 그러자 마을 사람들은 구두쇠 할머니를 공동묘지 한 구석 눈에 띄지도 않는 곳에 묻었고 할머니의 죽음을 슬퍼하는 사람도 할머니의 무덤을 찾는 사람도 없었습니다. 그리고 며칠 후 마을 사람들은 이상한 소문을 들었습니다. 그것은 이제 더 이상 반찬가게 할머니가 다른 사람들을 돕지 않는다..